Facciamo un passo indietro

Sempre su suggerimento della Dottoressa oggi è il giorno in cui dovrò riprendere, almeno per una settimana, il diario alimentare (vedi postprecedente in cui mi era stato tolto) e francamente sono contenta. No, in questa settimana senza diario non mi sono abbuffata, non ho perso il controllo, non ho vomitato p'erò non ho neanche mangiato in modo regolare o consapevole. Non so se sia normale perché da anni non so più cosa sia normale, ma tranne un giorno in cui sono stata abbastanza vicina da perdere il controllo, per il resto ho mangiato abbastanza veloce ma quando avevo fame e per quanta fame avevo (forse un po' di più). Tuttavia sono contenta di tornare ad avere una regolarità e settimana prossima ne parleremo a lungo in seduta. Vedremo, per il momento mi godo la mia rete di sicurezza.