100k

Questa mattina, con i miei 12 km di corsa, ho ufficialmente superato i 100 km di corsa in meno di un mese. Come mi sento? Mi sento bene, stanca ma bene. Molto bene.

Pro:

• quando arrivo all'ottavo chilometro mi sento benissimo, le gambe marciano che è una meraviglia, il fiato fila liscio, il cuore pompa tranquillo. Sensazione di puro benessere

• durante il giorno mi sento bene, stanca ma fisicamente bene

• mano a mano che vado avanti le mie prestazioni migliorano, i tempi si accorciano e i chilometri si allungano

• il mal di testa ormai non si vede più perché ho imparato a tenere sotto controllo il mio fisico e questo mi da una enorme carica. Cioè non si vede più il mal di testa da sforzo, il mal di testa purtroppo ce l'ho quasi sempre ma almeno non è dovuto alla corsa

• non sono dimagrita e non corro per dimagrire o per compensare, corro per sentirmi bene e questa è una novità

Contro:

• il primo chilometro, chilometro e mezzo, i miei polmoni si ribellano. Il cuore regge, le gambe pure, ma i miei polmoni fanno una fatica boia e mi sento quasi scoppiare

• il mio fisico non è completamente d'accordo con tutta questa corsa

• il mio ginocchio sinistro avrebbe bisogno di una pausa ma lo sto comunque seguendo con impacchi di argilla e arnica come se non ci fosse un domani

• ogni corsa ha una qualche pippa diversa: e una vescica nuova e lo strusciamento cosce e il ginocchio e la caviglia però ho capito che se mi fermo ogni volta che c'è qualcosa, se mi prendo qualche giorno per ripigliarmi, allora starei sempre ferma per cui mi curo andando avanti a testa bassa

• sono stanca spesso, anche perché mi sveglio alle 6 del mattino tre volte alla settimana, ma pazienza. Ci sono giorni che faccio una fatica boia ma se penso che la stanchezza sia una variabile da ascoltare non correrei più per cui vado avanti a testa bassa