L'ansia e' una
maledetta sensazione. Attanaglia lo stomaco, ti stringe il petto, ti fa venire la nausea, ti fa mancare il respiro e ti senti soffocare. Uno dei
problemi che presentai allo Psicocoso cinque mesi fa era proprio
quello degli attacchi d'ansia. Quasi subito, grazie al suo aiuto,
sono riuscita a gestirli ma ultimamente tornano fuori piu' subdoli
che mai. L'ansia e' bastarda, si autoalimenta, ti mangia lentamente.
Forse avrei solo
bisogno di un bello stacco... Si, proprio di un bello stacco.
Torno a lavorare va.
Conosco questo problema e so cosa vuoi dire; di certo una lunga ed efficace psicoterapia di può essere d'aiuto, se non altro a riconoscere in anticipo certi stati, quindi a imparare a gestirli e a comprenderli. Ti puoi rendere conto da te, piano piano, che ciò che ti creava ansia altro non erano che dei pensieri irrazionali (almeno con me è così). Ti auguro una serena giornata e buon lavoro :)
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